私たちは炭水化物など食べ物などから、命を維持するために必要不可欠な栄養素である『糖質』を得ています。
糖質はブドウ糖へと消化され、身体に大切なエネルギー減として利用されます。このブドウ糖は『血糖』とも呼ばれることから、血液中のブドウ糖の量を表す言葉を『血糖値』と言います。
私たちは炭水化物など食べ物などから、命を維持するために必要不可欠な栄養素である『糖質』を得ています。
糖質はブドウ糖へと消化され、身体に大切なエネルギー減として利用されます。このブドウ糖は『血糖』とも呼ばれることから、血液中のブドウ糖の量を表す言葉を『血糖値』と言います。
きちんと生きていますか?
きちんと食べて、
きちんと飲んで、
きちんと寝て、
きちんと働いて、
きちんと遊んで、
毎日毎日繰り返しの生活を、頑張りすぎず、快適に生活できていますか?